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如果拼多多老是发短信给你，你可以采取以下措施来解决问题。
1、检查是否本人在拼多多平台设置了接收营销短信的通知，如果是的话，可以在账户设置里更改设置，取消接收营销短信通知。
2、如果不需要拼多多的服务，可以直接联系客服请求注销账户，这样就不会再收到短信。
3、如果不想收到短信，可以尝试联系运营商客服，请求屏蔽来自拼多多的号码，不过这种方法可能会屏蔽所有来自拼多多的号码，包括服务信息在内，请确保自己确实不需要拼多多的服务再考虑此方法。
关于如何处理此类问题的视频教程，可以在搜索引擎或视频网站中搜索相关关键词如“如何处理拼多多频繁发送短信”，会有很多教程可以参考，不过请注意，有些内容可能不够准确或过时，建议结合实际情况采取相应措施。